МІНЕРАЛЬНІ ВОДИ

Природними цілющими водами люди лікувалися протягом тисячоліть. Про користь мінеральних джерел знали і в Давній Індії, і в Давній Греції, і в Стародавньому Римі. А пам'ятаєте, з якою радістю і надією їхали в XIX столітті Тургенєвської або Чеховські герої лікуватися «на води»? Та що й казати, лікування мінеральними водами настільки природно і фізіологічно для нашого організму, що оскаржувати його переваги було б просто смішно. При цьому, крім дії самої цілющої води, велику користь приносила зміна обстановки, нові враження, чудова природа, тиша. Але, на жаль, сьогодні багато лікувальні курорти виявилися недоступні більшості людей. Часом буває дуже прикро: приходить до тебе хворий, і за всіма показниками його треба направляти на лікування мінеральними водами, а пацієнт руками махає: куди мені в Боржомі, мені б на автобус до будинку грошей нашкрябати. И ведь не в Карлові-варити, не в Баден-Баден направляти, а в наші, ще зовсім недавно такі близькі й улюблені народом санаторії, як, наприклад, Трускавець або Єсентуки. Але не будемо впадати у відчай. Не все так погано. Зате сьогодні можна вільно придбати будь-яку мінеральну воду в магазині. Якщо немає можливості з'їздити на курорт, можна просто сходити в магазин за пляшкою мінералки. І цим варто скористатися (тільки купуйте воду у скляних пол-літрових пляшках, а не в пластмасових). Головне, знати, що і коли треба приймати. Ось саме це ми зараз і з'ясуємо. Великолепную допомогу мінеральні води, наприклад «Боржомі», «Нафтуся», можуть надати страждають від печії. При цьому треба випити один стакан теплої води, постійний кілька годин у відкритій пляшці, щоб усі бульбашки вийшли. Для цього доведеться завжди мати «чергову», відкриту пляшечку. Причому цей метод можна використовувати тривало, не боячись за наслідки. Добре відомо властивість мінеральної води впливати на рівень кіслотообразованія і зм'якшувати запалення шлунково-кишкового тракту. Якщо у вас гастрит зі зниженим кіслотообразовані-му, то вам більше підходять ессентукскіе води ( «Єсентуки» № 17), а якщо у вас гастрит з нормальною або підвищеною кіслотообразующей функцією, то вам рекомендуються Залізноводська води. А мінеральна вода «Нафтуся» з Трускавця підходить всім. Мінеральні води мають також жовчогінна і желчеобразовательной функціями, що в значній мірі покращує травлення, особливо якщо у вас «пошалівает» печінку. Мінеральну воду перед вживанням треба витримати в теплому місці 2-3 години, можна й цілу ніч. Повторюсь і скажу знову, що пляшка має бути відкритою, щоб усі гази з неї вийшли, тому що надлишок газу дратує запалені шлунок. Мітки: шлунок, Мінеральні води, рак ЛІКУВАЛЬНІ ХАРЧУВАННЯ Гастрит - це перш за все наше недбале ставлення до власного шлунку. Причини, які призводять до гастриту, можуть бути різні, вони розглянуті в главі «Що призводить до розвитку гастриту». Але перша все-таки вважається неправильне харчування. Ми їмо, не зважаючи ні з якими правилами: всухомятку, на бігу, не пережевивая. Закидали в шлунок гостре, гаряче, Що ми знаємо про гастриті! Тракт для їжі Продукти харчування, які приймаються нами, починає свій шлях у ротовій порожнині. Тут вона подрібнюють і змочується слюной. Ковток - і їжа потрапляє в стравохід, з нього - в шлунок. Потім вона просувається і потрапляє в тонкий кишечник, а звідти вже в товстий. Що заборонено їсти та пити Гострі страви, свіжий хліб, здобні пироги, жирне і жілістое м'ясо, незбиране молоко, продукти з грубою клітковиною (капусту, ізюм, чорнослив). При подальшому розширенні дієти дозволяється більш міцний чай, какао, кефір. Розширюючи дієту, ретельно контролюйте своє самопочуття. Якщо ви з'їмо що-те, з чим шлунок ще не може впоратися, то СИМПТОМИ ОСТРОГО Гастрити Гострий гастрит - це те, що зазвичай називають отруєнням або гострим запаленням слизової оболонки шлунка. Спершу зазвичай виникає відчуття тиску і тяжкості в області шлунка, поєднаних з нудотою, Слинотеча, неприємним смаком у роті. Одночасно з'являються болі в верхній частині живота, які носять характер спазми. Віз - ника блювота, звичайно ПРАВИЛА ПРИЙОМУ мінеральних вод При гастриті зі зниженим кіслотообразованіем мінеральну воду ( «Єсентуки» № 17, «Нафтуся» джерело № 2) треба пити за 15-30 хвилин до їжі по одному стакану 3 рази в день, так як якщо вона поступає в шлунок незадовго до прийому їжі, то відбувається значне збільшення вироблення шлункового соку і підвищення його кислотно сти.